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第二十一章 亲密关系之道:分享与关怀
果我们一直害怕关系会告吹,不知不觉中就真的会做出这种事来。

    这个道理的推论是这样子的,如果你想使双方的亲密关系持续下去,那就绝对不可、永远不要威胁到关系的本身。换句话说,绝对不可说出:如果你这么做,我就要离你而去。因为单单这句话就已开启了分手的可能性,同时也会引发双方之间的不稳及恐惧。我曾访问过一些恩爱厮守了大半辈子的夫妇,他们表示彼此已极为熟悉,不论如何生气或受伤害,但绝不会怀疑这份关系会不会继续下去,更不会威胁说要终止关系。你得把意焦放在怎样耕耘双方的亲密关系,而不是一味地担心受怕。

    六、每天回想对方值得你爱的地方,加强想跟他厮守的念头,时时更新这种相亲相爱的感觉。你要不时地对对方这样说:我是何其有幸有你相伴,同时全力与对方分享共同的人生。你要打从心底感到与对方在一起的快乐,不断寻找能使双方惊喜的新方法,如果你不这么做,习惯就会成自然,再也感受不到双方在一起的快乐了。所以要寻求、制造特殊的时刻,使你们的亲密关系充满传奇,成为众人钦羡的典范。

    心胸豁达!足能涵万物,心胸狭隘!无能容一沙。──安东尼奥波尔基亚

    今日作业:

    一、今天找个时间跟另一半谈谈话,找出彼此觉得最重要的事,什么是双方最高的价值?要怎么样才会让你们觉得那些价值实现了?

    二、认定相爱远比相争重要。如果发现你在坚持己见时,要提醒自己马上停下来,待觉得情绪平复,足可冷静解决争端时再继续讨论下去。

    三、共想出双方皆同意可中断争论的方式,以便当双方火气上来时运用。如此一来,不管有多气愤,至少有个缓和时刻,跟一方笑一笑或许就可消弭大半的火气。想出一些最怪异、最好笑的举动或措词,可以很容易便化解当时的火爆气氛。这种方式不要用在别处,只在双方之间,可以形成心锚作用。

    四、当对对方产生反感时,做婉转的言词沟通、化解,譬如说:我知道自己可能有些要求太过,但你这么做却会使我不痛快。

    五、安排定期的晚间约会,最好一周一次,否则至少一个月二次。双方轮流作东,以罗曼蒂克且愉悦的方式给对方一个惊喜。

    六、每天一定要跟对方来个深长的拥吻,至少三分钟。

    这只是今天的作业而已,立即行动并好好体会其中的乐趣,我敢向各位保证,它的回报非你所能想像。一定要时时想到持续且永无休止的改进,每天都要运用I!法则。让我们一起好好谋划一个美好的计划,其先决条件是得
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