■如何保护自己不受消极因素的影响

    为了保护你自己不受消极因素的影响——无论是你自己制造的，还是环境所产生的消极影响，你就必须意识到"我有坚强的意志"，并经常使用这种意志力量，直到它在你自己的心里建筑起一道壁垒为止。

    认清事实——

    认清你在本性上是易于感受这六种基本恐惧的，从而养成对抗这些恐惧的习惯。

    认清所有消极的影响，将你的心智从使你沮丧和气馁的人与环境中隔离开来。

    消除你的医药箱，抛掉所有的药丸瓶子，不要助长你的感冒、疼痛和各种疑心病。

    慎重地结交朋友，选择鼓励你独立思考和行动的人。

    不要因为有些烦恼使你失望，而自寻这些烦恼。

    毫无疑问，所有的人都有一个共同的弱点，那就是敞开他们的胸怀，接受别人的消极影响。这种弱点的破坏性极大，因为多数人不知道这种弱点正在折磨着他们；即使了解了这一弱点的人，也往往疏于拒绝这些弱点，直到它成为不可控制的日常习惯的一部分。

    为了帮助希望了解自己的人，笔者特意准备了下面这些问题。请认真地思考这些问题，并做出你自己的答案，这将有利于你对自己的了解。

    自我分析测验题

    1、你是否经常抱怨"感觉不适"？若是如此，是何原因?

    2、你是否因小事发怒，而去找别人的麻烦?

    3、你是否在工作上常有差错?若是如此，原因何在?

    4、你的谈话是否具有讽刺与挑衅的意味?

    5、你是否故意避免与任何人打交道?若是如此，是何原因?

    6、你是否常有消化不良的烦恼?若如此，有何原因?

    7、你是否认为生命空虚和将来无望?

    8、你喜欢你的职业吗?若不喜欢，则你喜欢什么样的职业?为什么?

    9、你是否常常自我怜惜，若是如此，为什么?

    10、你是否忌妒那些比你优秀的人?

    11、对成功或失败的思考，你对哪一个付出更多的时间?

    12、当你年岁增大时，你是增加信心还是失去信心?

    13、你是否从错误中吸取宝贵的教训?

    14、你是否让亲戚或朋友使你烦恼?若是如此，为什么?

    15、你是否有时兴高采烈，而有时深感沮丧?

    16、谁对你最有鼓舞的影响力?是何原因?

    17、你是否容忍那些消极的或令人沮丧的影响?

    18、你注重个人仪表吗?你对注重或不注重仪表的人评判如何?

    19、你是否学会了以忙碌来忘却烦恼?

    20、如果你让别人为你思考，你愿称呼自己为没有主心骨的弱者吗?

    21、你是否忽视内心的洁净，以至自我中毒，使你脾气变坏而易于发怒?

    22、有多少烦恼在困扰着你?你为何容忍这些?

    23、你是否借酒、麻醉剂或香烟来镇定你的神经?若是，为何不用你的意志力?

    24、有人对你唠叨不休吗?若是，是何原因?

    25、你有明确的奋斗目标吗?若有，是什么目标?你有何计划达到那些目标?

    26、你遭遇过六种恐惧之害吗?若有，则是哪些恐俱?

    27、你有何方法能防止自己遭受别人的消极影响?

    28、你是否故意利用自我暗示来造成积极的心理?

    29、哪一样你最珍视：物质财产或控制自己思想的特权?

    30、你容易受到别人的影响而不信自己的判断吗?