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    鹅毛般的大雪纷纷扬言，山谷内的空气逼近零度。

    高塔外尽是一眼望不到的白色世界，虽然有结界守护，但结界外的地面积雪几乎有半米后，即使让骷髅们打扫出一条道路，不出半小时，又会被掩埋。

    然而沙威廉依然进行着一复一日的体能训练，在结界之外的纷飞大雪中。

    从六岁时就被培育出的训练习惯，不会因为环境的改变而停止。

    也许还跟他最近的心情变化有关，除了以往的晨跑和挥剑的锻炼外，沙威廉还增加了云片羽所设计的铁环、沙袋跟单手俯卧撑等。

    最近，他甚至开始站在梅花桩上挥剑，像云片羽所说的，踩着木桩前进后退，跳跃。

    云片羽实在看不下去了，用从仓库翻出的整件毛皮大衣包裹着身体的她说：“你加件衣服吧！”要知道，高塔上凝结的冰锥都可以杀人了。

    仅穿着一条长裤的沙威廉说道：“没关系，我不冷。”

    这不是冷不冷的问题，云片羽无言。

    每天看到一个半裸的美男子在做健身运动，落到那小麦色肌肉上的雪花纷纷蒸发，使他整个人似乎都在冒白雾——这多让人流鼻血啊。

    尤其是在训练中，汗水与雪花一同融化，那线条流畅鲜明的腹肌更显得……

    系统君你真的够了！

    某人捂着鼻子跑了。

    沙威廉没有转头，而是双手握紧了长剑，瞄准了下坠的无数雪花，挥出一击。

    十片雪花同时从斩开了，有七片从中一分为二，落入大地上。

    还不够。威廉收回剑。他记得他父亲在他儿时所说的话。

    ‘最优秀的剑士能在弹指间斩开百片雪花。而当你能一剑斩开二十片时，我的孩子，你就超越我了。’

    父亲，也许我一辈子都没法成为大剑士，但我不会再让你和家族失望了。

    “你最近好挑食啊。”云片羽从收拾餐盘的骷髅手中抽过盘子，放到沙威廉面前：“今天的蔬菜煮得是有点生，可我也是为了保存维生素嘛，你把它全吃了吧。”

    “必须？”沙威廉问，盘子里的青菜确实是他故意剩下的。他需要摄入大量的肉跟蛋类，以及面包跟牛奶，这才是战士与剑士的标准必备饮食，多种多样的蔬菜通常是贵族女孩们在舞会前一周的标准套餐。

    “当然了。”云片羽重重的点头，生活在亡灵高塔里，肉类来源充足，但植物匮乏，可食用的更少，因此如果不摄入足够的维生素跟矿物质，即使没有霍尊的折磨，他们恐怕也撑不到明年开春。

    天知道，要做一天三顿满足蛋白质、矿物质、钙质、维生素跟能量的饭菜，得杀死了她多少脑细胞。她这才理解了她老妈每天在家张罗一家人伙食的辛苦。

    在云片羽‘温柔’的目光下，沙威廉把青菜都吃了。

    前者这才满意的收拾盘子。

    咽下青菜的沙威廉喝着饭后的热果汁，问道：“在你们那里，强者的饮食是什么样的？”

    强者？云片羽不明白沙威廉问问题的意图？不过呢？她可以把强者理解为武术家、拳击手以及动作明星。

    她还真知道一位武术教练的餐饮标准，教她防狼术的那位美女教练，听说她是武术世家出生，最擅长意行拳。对方那88、60、84的身材让云片羽羡慕妒忌恨了好久，于是用了各种办法把对方的饮食套餐搞到了手。

    “每天早上，一杯生鸡蛋三颗，100克牛肉，300克面食，一个苹果或者橘子、中午，羊肉土豆料理，一杯果蔬饮料，配方是甜菜粉、紫甘蓝……”

    云片羽扳着手指数，转头，问：“沙