道人，居然在其中闪烁，腾挪，一招一式，不停的演练着武功，同时，细小的声音，从玉册上传达出来，是讲解这套拳法的种种奥秘，发劲。

    详细之处，比起方寒偷学的时候好一百倍。

    “这书怎么还有影像，还能发出声音？”研究了半天，方寒没有看出这玉册为什么可以显现人影和发声的原理，到也就算了，修为高深了，自然能够明白。

    打开另外两本玉册，同样是武学，《飞灵柔骨拳》《龙形飞虎步》，方寒把两本都打开，观看着上面的讲解，白衣道人的动作，一一揣摩研究起来。

    气息顺畅！

    全身jīng神勃发！

    九窍金丹的药力融入骨髓！

    方寒感觉到自己的武功又有jīng进。

    今天和“神力傀儡”一战，硬碰硬，让他得益良多，完全巩固了气息，[**]更加的结实，饱满。

    微微一动，筋骨发出炸鸣，方寒对着镜子，就发现自己全身肌肉，好像钢铁铸造的一般，而全身的皮肤，光滑柔和，好像最为jīng致的绸缎。

    “内壮脏腑，器官如铁！”

    狠狠的呼吸了一口气，吞到肚子之中，咕咚咕咚的旋转，方寒内脏，不停的运转着。

    今天的“神力傀儡”好像打铁炼钢一般，捶打他的全身，把杂质再度煅烧而去，大量激发了九窍金丹的药力，使得他肉身修为，再度突飞猛进。