练里会消耗多少能量，最后又该补充多少的卡路里。

    叶书文交出来的是这么一份细致的甚至是苛刻的营养训练计划。

    而且就像大部分的营养师一样，通常来说，叶书文会自己动手制作这些食物，中餐、西餐都很有一手，尤其是西餐，更是有到高档餐厅担任主厨的本领。

    叶书文提到他的厨师证书的时候说，这都是他这些年“玩”出来的东西，因为有兴趣，就去学了，然后就考上了。

    游明杰对此很是唏嘘，国家队退役那么多的队员，叶书文怕是这其中为数不多过的那么潇洒的人呢，既不急着结婚，也不急着开创事业，而是在寻找自己的兴趣爱好，活的很自由，无拘无束的让人羡慕。

    叶书文只是笑着说，他毕竟有一个相对于宽裕的家庭环境，允许他去做这些尝试。

    那之后，某天开完会，叶书文对游明杰说：“你队里的五个学生，除了乐乐和袁铮外，我最看好的，你知道是谁吗？”

    游明杰笑了：“看来不是罗鸣，那么显然是文浩了?”

    叶书文反问：“为什么不是白文斌？”

    游明杰“呵呵”地笑了，白文斌这小子太混了，自己都没大志气，老师本事再好能教出来的也有限。

    叶书文按压着骨节，若有所思，好一会才喃喃自语：“还有两个月，不知道能帮他到哪个地步呢？”

    当然，叶书文虽然带来了更新的教练技术，可复制游乐打腿方法却更是国家队当务之急的一件事。

    可惜，经过反复试验，事实证明这很困难。

    队里采用陆地教学，录像教学，模拟教学等等方式，可是在他们看来，游乐可以轻松做出来的动作，在其他人身上却很难复制，甚至……是不可能的。

    一位世界著名德国运动学专家在这期间也发表了一个研究报告，通过录像反复研究，对游乐打腿方式的惊呼奇迹！在报告指出，游乐的打腿交错的频率极快，比小西埃罗、弗雷德里克等世界名将都快了近三分一的频率，而且更让人难以置信的是，游乐每次打腿的角度一致，甚至距离水面几乎都是六厘米的距离，这种类似于机械一样的腿法，让人难以想象会在一个人类的身上出现。这位德国的运动学家，称这种打腿方式为“更有效打腿方式”，而他在报告最后为这种“更有效打腿方式”命名为——“中国游”。

    这份报告，只在德国运动圈内交流，暂时还没有进入大众的视野，但是，也正是因为这份报告，游乐半年后有了一个独属于他，比“飞鱼”更特殊的称号，“中国游”。

    一个月后，袁铮回来了。

    那天，游明杰带着游乐去接的机，当行李放好，看着俩小伙儿都选择坐在了后座后，游明杰明显已经淡定了很多，无视两人可能牵在一起的手，问起了袁铮最后的特训效果如何？

    在美国的最后一个月，袁铮进行了一场残酷得甚至变态的训练，琼斯教