血压开始，那些所有的知识，都在一点点地重新活跃起来。

    现在的记忆以及精神，帮了许广陵很大的忙，记忆清晰，精神充沛，以至于这些来所学所思的一切，此时都清晰如缕地呈现在脑海***他随意调阅。

    那些所有的病理病例，在生着碰撞，或者交融。

    许广陵需要它们碰撞，需要它们交融，只有这样，他才能从中提炼出自己需要的东西。

    片刻之后，第一条线索，被他提了出来。

    这条线索是，“病从口入”。

    “欲要长生，腹中常清。”这是许广陵很久以前随意翻阅道藏时看到过的一句话，其时他对这句话并没有什么明确的概念及想法，而现在，此时此刻，再想起这句话，那意味就与以往截然不同了。

    人吃得多，会长胖。

    这是最简单不过的道理，估计连三岁孩都会懂，但事实是，很多很多病，却正由此而来！

    很多很多，究竟有多少？

    许广陵不知道，因为他现在还不是医生。但光是章老所讲过的那些，其中就有很多是因为这一点而致病的了。

    人吃得多，会长胖，长胖意味着体重标，体重标意味着身体对下肢的压迫加大，最直接的影响就是加重关节负担，从而很容易患上关节炎。

    这是站着的情况，而如果坐下来，身体的压力会由腰部来承担，所以腰间盘突出以及腰肌劳损之类的，也是由此而来。

    这仅仅是最直接的肢体影响，算是“零头”吧。

    而大头或者关键，却是对于身体脏腑及气血的影响。

    体重标，意味着脏腑要提供更多的气血来对身体进行润泽或者浇灌，提供更多是一种消耗，而浇灌的过程本身也同样是一种消耗。

    此其一。

    其二，体重标，体内脂肪堆积，气血运行的通道就会受限，正常人的气血运行通道如果是公路的话，体重标者体内的气血运行通道就是土路，运行不畅且不，出现拥挤及堵塞将更是家常便饭。

    所谓的心脑血管疾病，其中大半正是由此而来。

    此外，吃得多，身体拼命地吸纳是一回事，更多的吸纳不了的，要及时地代谢出去，这又加重了脏腑的负担。

    所以从这些分析来看，吃得多，简直就是“罪大恶极”！

    但如果吃得不多，而吃得偏或者吃得少，又怎么样呢？

    也不好。

    身体的代谢，既需要物质，也需要能量。

    从物质角度来，食物在体内，既有分解，也有化合，而不论分解还是化合，都需要其它的物质来配合，所以如果吃得偏了，很容易生某些物质累积，某些物质却缺乏的情况，然后分解和化合的过程都受影响，直接来就是代谢受影响，日久长，全身都受影响。

    这不会导致直接的生病。

    但因为它的间接影响而最终生出的各种各样的疾病，没法治。治好了，会很快复，或者又转成了另外的病，总之，一波未平，一波又起，按下这头，那头又翘起来了。

    吃得偏是如此，吃得少就更是了，当身体需要的时候而没有供给，那直接就是“吃老本”，很伤身体的。

    所以吃多吃少吃偏，皆是致病之由。

    吃得不多，吃得不少，吃得也不偏，是不是就万事大吉了呢？

    许广陵想着第一的正课，而那第一，章老所讲的其实也正和此相关，“累积性高血压”。

    你怎么吃，都没有用。

    “饮食，对身体来是一把双刃剑，身体的成长，身体的持续，都需要它，它是生命之‘本’，但与此同时，它也会给身体带来负面影响，而这负面影响无法避免，区别仅仅在于多或少而已。”